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Titel 1-20 von 44


Lynen, Patrick

Entspannungsreise - Traumreise - Gedankenreise für Erwachsene: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Entspannung

Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll ma ...

Im Bestand seit: 25.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.08.2024

Kast, Bas

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

4.0

Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlic ...

Im Bestand seit: 29.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.07.2024

Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Abnehmen

Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Th ...

Im Bestand seit: 28.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024

Berndt, Felix M.; Brück, Kira

Doc Felix - Feel good: Gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht

Gesund werden und gesund bleibenDoc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie kran ...

Im Bestand seit: 15.08.2023

Verfügbar

Feichtinger, Philipp; Schirmohammadi, Abbas

Bluthochdruck senken

Entspannungsübungen und einfache Meditationen

Entspannung gegen BluthochdruckStress ist eine der Hauptursachen für Hypertonie. Mit gezielten Atemü ...

Im Bestand seit: 10.08.2023

Verfügbar

Aron, Elaine N.

Sind Sie hochsensibel?

Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen

Intensiver sehen, hören, fühlen - wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen Wie nehmen Sie I ...

Im Bestand seit: 10.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024

Hüther, Gerald; Michels, Inge

Wie kommt das Glück in den Kopf

Gehirnforschung für Kinder

Alles, was Groß und Klein über das Glück wissen wollen Felix und Feline begeben sich auf eine Entdec ...

Im Bestand seit: 21.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2024

Thiel, Manuela

Traumfänger Fantasiereisen

Entspannung & Autogenes Training

Ruhe und Gelassenheit für Körper, Geist & Seele! Kurze Pausen, die uns innehalten lassen, sind für u ...

Im Bestand seit: 21.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024

Hauser, Hannah

Mach deine Schilddrüse stark - Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst (Ungekürzte Lesung)

Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere We ...

Im Bestand seit: 21.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

Haller, Reinhard

Nie mehr süchtig sein: Leben in Balance

Wege aus der Abhängigkeit. Suchterkrankungen erkennen und in den Griff bekommenWussten Sie, dass 90  ...

Im Bestand seit: 26.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Koch, Simone

Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm

Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen

Werden Sie selbst aktiv gegen stille Entzündungen! Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfal ...

Im Bestand seit: 03.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Lindau, Veit

Stille Seele, wildes Herz

12 Geheimnisse eines erfüllten Lebens

Eine Liebeserklärung an die Kostbarkeit des Lebens Bist du wach oder verschläfst du (noch) das Beste ...

Im Bestand seit: 08.01.2023

Verfügbar

de Liz, Sheila

Girl on Fire

Alles über die »fabelhafte« Pubertät

Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät w ...

Im Bestand seit: 24.08.2022

Verfügbar

Kaul, Eva

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon könn ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Hallowell, Edward M.; Ratey, John J.

ADHS ist kein Makel

Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene

5.0

Ein Verstand wie ein Rennwagen ... mit Fahrradbremsen. Edward M. Hallowell und John  ...

Im Bestand seit: 11.05.2022

Verfügbar

Saradananda, Swami

Atem - Kraftquelle deines Lebens

Übungen aus dem Pranayama

Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische  ...

Im Bestand seit: 11.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2024

Lichtenau, Birgit

Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch)

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfeh ...

Im Bestand seit: 11.05.2022

Verfügbar

Diessner, Meike

Natürlich schlank

Gesund abnehmen mit Clean Eating. Ungekürzt.

Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wied ...

Im Bestand seit: 02.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2024

Roy, Nina

TCM Your Life

Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah

Chinesische Medizin einfach und kompetent erklärt – von einer Schulmedizinerin und überzeugten TCM-Ä ...

Im Bestand seit: 11.03.2022

Verfügbar

Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Die Arthrose Lüge

warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können

2.5

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen, Arthrose sei e ...

Im Bestand seit: 02.09.2021

Verfügbar