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Titel 1-20 von 27


Fritzsche, Doris; Kittler, Martina

Gesundmacher Hafer

Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker

Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack:  Das beliebte Urgetreide ...

Im Bestand seit: 22.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2024

Kittler, Martina

Expresskochen vegetarisch

Schnelle und einfache vegetarische Rezepte – Das neue Kochbuch von GU mit Express-Gerichten für Feie ...

Im Bestand seit: 30.09.2022

Verfügbar

Kittler, Martina

Gut, lecker, basisch

Rezepte für mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden

5.0

Sauer macht lustig? Von wegen! Wenn wir uns nervös, schlapp und müde fühlen, liegt das oft daran, da ...

Im Bestand seit: 02.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2024

Schaenzler, Dr. Nicole; Kittler, Martina

Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm

Unkomplizierte Alltagsküche für ein gutes Bauchgefühl

3.5

Schnell und gesund Kochen und damit seinen Darm verwöhnen – das geht! Mit dem neuen Kochbuch für Dar ...

Im Bestand seit: 26.06.2021

Verfügbar

Kittler, Martina

Gut, lecker, basisch

Rezepte für mehr Power und Wohlbefinden

5.0

Ein Snack hier, ein Riegel da, zu viel sitzen, zu wenig Bewegung, und schon hat man das Malheur: Der ...

Im Bestand seit: 26.04.2021

Verfügbar

Kittler, Martina

Vegetarisch kochen mit 5 Zutaten

3.0

Dieses Buch erfüllt alle Wünsche, die Sie jemals hatten: Kochen mit nur 5 Zutaten und ganz wenig Zei ...

Im Bestand seit: 17.02.2021

Verfügbar

Kittler, Martina

Kochen für den Vorrat

2.0

Obst, Gemüse und Kräuter haltbar machen geht ganz einfach! Das neue Kochbuch für schnelle Einmachrez ...

Im Bestand seit: 17.02.2021

Verfügbar

Schaenzler, Nicole; Kittler, Martina

Die Anti-Fettleber-Kur

Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber

4.5

Müdigkeit und wenig Energie, Diabetes oder Bluthochdruck - eine Ursache dafür bleibt häufig lange un ...

Im Bestand seit: 15.06.2020

Verfügbar

Kittler, Martina

Smoothies

3.5

Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby ...

Im Bestand seit: 27.04.2020

Verfügbar

Kittler, Martina

Low Carb vegetarisch

Gemüsesatte Schlankmacher

4.5

Ab sofort können auch Vegetarier mit Low Carb genießen, ihr Traumgewicht halten und mit gesunden veg ...

Im Bestand seit: 27.03.2020

Verfügbar

Kittler, Martina

Grünes Gemüse

GU Küchenratgeber

5.0

Gemüse boomt, Grün sowieso und grünes Gemüse - ist das Dreamteam mit Gesundheitsplus! Grüne Blattsto ...

Im Bestand seit: 24.02.2020

Verfügbar

2.3

Supervielseitig, ultragesund und unglaublich trendy: Avocados sind die It-Frucht der Superfoodies. I ...

Im Bestand seit: 01.10.2018

Verfügbar

Deckel öffne dich! - und eine Wunderwelt aus Farben und Düften verführt Augen und Gaumen. Die Tajine ...

Im Bestand seit: 01.10.2018

Verfügbar

Kittler, Martina

One Pot Meals

das Wunder aus einem Topf

3.5

Wie heißt das Fast-Food der neuen Generation? One Pot Meals! Sie sind die genialste Erfindung der Bl ...

Im Bestand seit: 06.12.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2024

Kittler, Martina

Lunch im Glas

goodbye Kantine, hello Fitfood

4.4

Einwecken war gestern, heute wird geschichtet! Statt Zwetschgen, Quitten und Co. kommen jetzt jede M ...

Im Bestand seit: 06.12.2017

Verfügbar

Kittler, Martina

15-Minuten-Singleküche

3.7

Abends mal wieder zu lange im Büro gesessen, und daheim haben die Heinzelmännchen schon wieder nicht ...

Im Bestand seit: 06.12.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2024

Gugetzer, Gabriele; Kiel, Martina; Kittler, Martina

Gesunde Snacks für Zwischendurch

leckere Rezepte unter 300 Kalorien

3.7

20 leckere, abwechslungsreiche Snacks unter 300 Kalorien: Ganz schnell und einfach zubereitet und pe ...

Im Bestand seit: 06.12.2017

Verfügbar

Kittler, Martina

Vollwert vom Feinsten

4.0

Die Vollwertküche feiert ihr Comeback! Ähnlich wie ihre Verwandten Rohkost und Vegan hat sie ihr ver ...

Im Bestand seit: 06.12.2017

Verfügbar

Kittler, Martina

Römertopf

zart und saftig schmoren

3.4

Der Römertopf feiert sein Comeback! In dem traditionellen Tontopf gelingen saftiger Rindfleischtopf, ...

Im Bestand seit: 15.09.2017

Verfügbar

Klein, Barbara; Kittler, Martina

Lupine

Flower-Power-Proteine

3.0

Lange fristete die Lupine ein Schattendasein, doch jetzt blüht die Hülsenfrucht als wahre Superpflan ...

Im Bestand seit: 01.03.2017

Verfügbar