Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? ...
Im Bestand seit: 15.04.2024
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Zyklisch leben: Tut Hormonen und Seele gut! Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormone ...
Im Bestand seit: 15.04.2024
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2024
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus
Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Th ...
Im Bestand seit: 07.02.2024
Voraussichtlich verfügbar ab: 05.06.2024
Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami
Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag ...
Im Bestand seit: 05.08.2023
Voraussichtlich verfügbar ab: 06.06.2024
Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße – die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben ...
Im Bestand seit: 28.05.2023
Voraussichtlich verfügbar ab: 11.06.2024
Die Pilates-Methode bildet einen optimalen Ausgangspunkt für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining, we ...
Im Bestand seit: 04.03.2023
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Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...
Im Bestand seit: 03.12.2022
Voraussichtlich verfügbar ab: 04.06.2024
Stromberg, Holger; Riepenhof, Helge
Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schl ...
Im Bestand seit: 01.04.2022
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Doll, Marcel; Brinkmann, Katharina
Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen ...
Im Bestand seit: 04.02.2022
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Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...
Im Bestand seit: 23.01.2022
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Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...
Im Bestand seit: 23.01.2022
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Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und ...
Im Bestand seit: 23.01.2022
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Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht u ...
Im Bestand seit: 23.01.2022
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Fitness fürs Immunsystem – Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt Dass Sport das Immunsystem stär ...
Im Bestand seit: 06.01.2022
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