Onleihe Essen. Bauch, Beine, Po - Fat Attack

 

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Benötigte Software

 
 
 
 
 
 

Inhalt:

 

Informationen zum Titel

eVideo
 
 
 
 
Titel:
Bauch, Beine, Po - Fat Attack
 
Jahr:
2012
 
Verlag:
 
Sprache:
Deutsch
 
Altersfreigabe:
FSK ab 0 freigegeben
 
Format:
eVideo Stream
 
Geeignet für:
Geeignet für Computer
Für E-Book Reader nicht geeignet
Länge:
44 min
Dateigröße:
333 MB
Ausleihdauer in Tagen:
 
 

Inhalt:

DIE SCHNELLE FETT-ATTACKE DIREKT ZUM MITMACHEN! Dieses Fitness-Programm beschäftigt sich mit den bekannten Problemzonen. Ziel ist das Erlernen aller Grundbewegungen für Step- und Fatburner-Aerobic. Teil 1 bedient speziell Einsteiger und Anfänger. Diese können in diesem Programm die erforderlichen Bewegungen kennenlernen und werden an weiterführende Schwierigkeitsstufen herangeführt. Bei niedriger Intensität im Low-Impact werden hier Fettreserven abgebaut. Teil 2 ist ein Programm für alle, die richtig powern wollen. Der Ausdauerteil, welcher im High-Low-Impact unterrichtet wird, ist gespickt mit einer Vielzahl von Schritten, und einfachen Elementen aus dem Tanz und wird ergänzt durch ein klassisches Problemzonentraining. Bei pulsierender Musik wird die Muskulatur von Bauch, Beine und Po gezielt gekräftigt. Ein Stretching lässt die Anleitungen ausklingen.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Exemplarinformationen

 
 
 
 
 
Exemplare:
(1)
 
Verfügbar:
(1)
 
Vormerker:
(0)
 
Voraussichtlich verfügbar ab:
sofort
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nutzungsbedingungen

 
 
 
 
 
Max. Ausleihdauer:
14 Tage
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nutzer - Bewertung

Anzahl Bewertungen:
24
Durchschnittliche Bewertung:
2 Punkte auf einer Bewertungsskala von 1 bis 5