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Titel 1-7 von 7


Petschmann, Claus

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-für Einsteiger (Ungekürzt)

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschungen zum Autogenen Tra ...

Im Bestand seit: 21.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024

Stargalla, Robert

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik (Ungekürzt)

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu ...

Im Bestand seit: 02.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.06.2024

Trökes, Anna

Chakra-Yoga

Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren

4.2

Anhand der Energiezentren des Körpers, den Chakren, führt uns Anna Trökes mit Anleitungen und Übunge ...

Im Bestand seit: 23.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.06.2024

Wolf, Hildburg

Durch Autogenes Training zu innerer Ruhe

Ein Lernprogramm

Gelassen durch den Alltag gehenWie viel kostbare Momente leben wir im Alltag? Und wie viel Zeit verb ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

Trökes, Anna

Anti-Stress-Yoga

Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes

3.3

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 04.02.2016

Verfügbar

Zurhorst, Eva-Maria

ida

Die Lösung liegt in dir - Meditationen und Übungen

2.5

Ida steht für ein einzigartiges Selbstentwicklungsprogramm, mit dem wir die Dinge in unserem Leben o ...

Im Bestand seit: 22.05.2013

Verfügbar

Hay, Louise

Meditationen für Körper und Seele

Das Programm gegen negative Gedankenmuster

3.7

Das Selbsthilfe-Programm gegen negative Gedanken  ...

Im Bestand seit: 24.05.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2024