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Titel 1-20 von 375

Pourcelot, Christophe; Vidal, Maxence

HIIT – Hochintensives Intervalltraining

Methoden, Übungen, Trainingspläne

5.0

Hochintensives Intervalltraining ist – richtig ausgeführt – eine zeitsparende und sehr effektive Met ...

Im Bestand seit: 22.06.2018

Verfügbar

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Jäger, Nicole

Nicht direkt perfekt

Die nackte Wahrheit übers Frausein

2.0

Die nackte Wahrheit übers Frausein Warum scheitern Frauen immer wieder an den eigenen Ansprüchen? Un ...

Im Bestand seit: 20.07.2018

Verfügbar

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Hirte, Martin

Impfen kurz & praktisch

Orientierungshilfe für Eltern bei der Impfentscheidung

1.0

Dr. Martin Hirte, Bestsellerautor und renommierter Facharzt für Kinderheilkunde, bietet eine schnell ...

Im Bestand seit: 16.10.2018

Verfügbar

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Lustig, Robert H.

Die bittere Wahrheit über Zucker

Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können

4.5

Zucker ist giftig, macht abhängig und krank – ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu le ...

Im Bestand seit: 29.10.2018

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Zacher, Karl-Heinz; Seitz, Dorothea; Zacher, Nina

»Such dir einen schönen Stern am Himmel«

Krankheit ALS – Die Geschichte eines Abschieds

4.2

***Ein großes Liebesversprechen*** Das Schicksal trifft Nina Zacher aus heiterem Himmel. Mit Anfang ...

Im Bestand seit: 09.11.2018

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Dawes, Jay

TRX®-Schlingentraining

Das offizielle Trainingsbuch

5.0

Das erste offizielle TRX®-Trainingsbuch mit über 115 Übungen und bebilderten Abfolgen TRX®-Schlinge ...

Im Bestand seit: 11.01.2019

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Adelt, Mario

Hochintensiv trainieren

Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen

Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten ...

Im Bestand seit: 11.01.2019

Verfügbar

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Hari, Johann

Der Welt nicht mehr verbunden

die wahren Ursachen von Depressionen - und unerwartete Lösungen

4.7

Das erste Rätsel, vor dem ich stand, war: Wie konnte es sein, dass ich immer noch depressiv war, obw ...

Im Bestand seit: 11.03.2019

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Hirschhausen, Eckart von; Esch, Tobias

Die bessere Hälfte

Worauf wir uns mitten im Leben freuen können

3.2

DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF! In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Pus ...

Im Bestand seit: 17.04.2019

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Brand, Russell

Die 12 Schritte aus der Sucht

Wie du dich von deinen Abhängigkeiten befreist

5.0

Alkohol, Zigaretten, Essen, Smartphone, Job, Beziehung – wir leben in einer Welt voller Abhängigkeit ...

Im Bestand seit: 13.08.2022

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Funck, Anna

Egal, ich ess das jetzt!

Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends

2.8

Anna Funck isst sich ein Jahr lang durch alle Ernährungstrends. Sie lässt kein Superfood aus, isst C ...

Im Bestand seit: 09.08.2019

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Medling, Amy

PCO-Syndrom heilen

Der 21-Tage-Plan, um den Hormonhaushalt natürlich zu regulieren

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (kurz: PCOS) ist eine der häufigsten Hormonstörungen bei Frauen, di ...

Im Bestand seit: 01.11.2019

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Staudinger, Nicole

Ich nehm' schon zu, wenn andere essen

Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor

3.1

Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat. Diäten liege ...

Im Bestand seit: 01.11.2019

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Scharfenberg, Janna

Ayurveda for Life

Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag - Für mehr Balance und Gesundheit - Mit Rezepten, Yoga-Übungen und Selbsttests

3.0

Ayurveda zum Ausprobieren – Ayurveda für den AlltagAyurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, ...

Im Bestand seit: 23.04.2020

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Hill, Sarah E.

Wie uns die Pille verändert

Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über die Antibabypille wissen müssen

Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte ...

Im Bestand seit: 25.05.2020

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Béliveau, Richard; Gingras, Denis

Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade & Co.

Die neue Präventionsernährung - Vorbeugen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, Alzheimer - Bewusst essen, lustvoll leben

4.0

Wichtig für unsere Gesundheit ist: Tägliche körperliche Aktivität, Verzicht aufs Rauchen sowie eine ...

Im Bestand seit: 20.06.2020

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Grün, Anselm

Quarantäne! Eine Gebrauchsanweisung

So gelingt friedliches Zusammenleben zu Hause

4.3

Quarantäne! Und plötzlich ist alles anders. Auf einmal lebt man wochenlang an einem Ort, mit den imm ...

Im Bestand seit: 20.06.2020

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Löhndorf, Andrea

Kintsugi

Die Kunst, schwierige Zeiten in Gold zu verwandeln

Was wäre, wenn wir die Narben, die das Leben uns zugefügt hat, nicht mehr verstecken müssten? Wenn u ...

Im Bestand seit: 30.06.2020

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Burkard, Katja

Wechseljahre? Keine Panik!

Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben

4.0

»In meinen knapp drei Wechseljahren ist mit mir etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hät ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

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Hartenbach, Walter

Die Cholesterin-Lüge - Das Märchen vom bösen Cholesterin

1.0

Gibt es überhaupt sowas wie schädliches Cholesterin? Professor Walter Hartenbach versucht in diesem ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

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Methoden, Übungen, Trainingspläne

Nicht direkt perfekt

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Orientierungshilfe für Eltern bei der Impfentscheidung

Die bittere Wahrheit über Zucker

Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können

»Such dir einen schönen Stern am Himmel«

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Das offizielle Trainingsbuch

Hochintensiv trainieren

Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen

Der Welt nicht mehr verbunden

die wahren Ursachen von Depressionen - und unerwartete Lösungen

Die bessere Hälfte

Worauf wir uns mitten im Leben freuen können

Die 12 Schritte aus der Sucht

Wie du dich von deinen Abhängigkeiten befreist

Egal, ich ess das jetzt!

Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends

PCO-Syndrom heilen

Der 21-Tage-Plan, um den Hormonhaushalt natürlich zu regulieren

Ich nehm' schon zu, wenn andere essen

Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor

Ayurveda for Life

Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag - Für mehr Balance und Gesundheit - Mit Rezepten, Yoga-Übungen und Selbsttests

Wie uns die Pille verändert

Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über die Antibabypille wissen müssen

Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade & Co.

Die neue Präventionsernährung - Vorbeugen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, Alzheimer - Bewusst essen, lustvoll leben

Quarantäne! Eine Gebrauchsanweisung

So gelingt friedliches Zusammenleben zu Hause

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Die Kunst, schwierige Zeiten in Gold zu verwandeln

Wechseljahre? Keine Panik!

Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben

Die Cholesterin-Lüge - Das Märchen vom bösen Cholesterin